Manuale Completo Di Fitness. Ediz. Illustrata

Manuale Completo Di Fitness. Ediz. Illustrata

Autore : Matt Roberts,s. Bertoncini
Genere : Libri, Sport, Ginnastica,
Leggere : 3510
Scarica : 2925
Dimensioni del File : 19.44 MB
Formato : PDF, ePub

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Manuale Completo Di Fitness. Ediz. Illustrata

Personal trainer delle star di Hollywood, da Madonna a Sting, Matt Roberts guida i lettori al miglioramento della propria forma fisica con un manuale personalizzabile, che fornisce obiettivi concreti e realistici commisurati all'età, al sesso e alle condizioni psicofisiche. Il testo, che presenta nozioni di fisiologia, scienza dell'alimentazione, psicologia, è illustrato da numerose immagini.

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