Metodi Moderni Di Potenziamento Muscolare. Aspetti Pratici

Metodi Moderni Di Potenziamento Muscolare. Aspetti Pratici

Autore : Gilles Cometti
Genere : Libri, Sport, Allenamento,
Leggere : 4524
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Formato : PDF, ePub

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Metodi Moderni Di Potenziamento Muscolare. Aspetti Pratici

Manuale pratico con una vasta serie di proposte operative per l’allenamento e lo sviluppo della forza. I primi 5 capitoli sono dedicati ai metodi operativi da integrare con la pratica dell’elettrostimolazione. Il miglioramento della forza viene perseguito attraverso l’alternanza di regimi, metodi combinati e la pianificazione degli esercizi.

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