Migliori Esercizi Calistenici Podisti: Allenati Al Meglio Per Correre Ai Tuo Ritmo

Migliori Esercizi Calistenici Podisti: Allenati Al Meglio Per Correre Ai Tuo Ritmo

Autore : Mariana Correa
Genere : Libri, Sport, Corsa e maratona,
Leggere : 6396
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Formato : PDF, ePub

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Migliori Esercizi Calistenici Podisti: Allenati Al Meglio Per Correre Ai Tuo Ritmo

I MIGLIORI ESERCIZI CALISTENICI PER PODISTI ti farà correre più veloce di quanto hai mai corso prima. Batti tutti i record personali e le sfide e diventa il miglior corridore che si possa sognare. L’allenamento Calistenico anche conosciuto come allenamento con peso corporeo implica l’allenamento con null’altro che il proprio peso corporeo. Ultimamente, l’allenamento calistenico è sulla bocca di tutti. Un fenomeno che si sta diffondendo in tutto il mondo, aiutando a raggiungere i risultati sognati. Che tu stia cercando di aumentare la tua massa o nuove strade per migliorare la tua routine d’allenamento, questo libro ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo. Con oltre 100 Esercizi Intensivi Personalizzati per migliorare le tue prestazioni e portarti al limite, questo libro ti aiuterà a raggiungere quei risultati che hai sempre sperato di ottenere diventando più in forma che mai. Una dieta corretta è essenziale per avere successo, per questo troverai all’interno del libro anche 50 ricette Paleo per complementare gli allenamenti.

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